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六月刊

「童年的傷口」將會如何影響我們的人生?

圖片來源: Unsplash By Tadeusz Lakota

BY 程至榮 / 糖糖編

【負面童年經驗 ACEs】

指在童年期間 (0-17歲)所遭受的潛在創傷事件,如: 遭受虐待或忽視、 在家中目睹暴力事件、有家庭成員試圖自殺等;

兒童的成長環境也可能是造成創傷的因素,影響他們內心的安全感、情感連結,如: 身邊家人患有心理疾病、父母離異、家庭成員入獄

你覺得,童年的經歷對我們的影響能有多大? 有人說,今天的自己是由過去的點點滴滴塑造而成的,過往的經驗會潛移默化我們的價值觀與行為。那麼,如果過往的童年經歷是痛苦的,這些「創傷」又會如何影響我們的人生?

美國疾病管制與預防中心 CDC 曾在 1995 - 1997 針對南加州的 17000 多名志願者進行長期追蹤,調查他們的童年經歷以及當前的健康狀況、行為。他們發現童年創傷相當常見,超過六成的參與者都曾經歷過童年創傷(ACEs)

根據調查,有三分之二的參與者至少經歷過一種童年創傷,且有五分之一以上的參與者曾遭受多種傷害。除此之外,根據他們在 1998 的後續研究,童年創傷不單只影響心理健康,還會增加罹患疾病、從事傷身行為的風險。

#童年創傷會造成什麼後果?

CDC 指出童年創傷會直接、間接的對受害者的身心狀況造成負面影響。研究發現,跟沒有創傷經驗的人相比,經歷過 4 項以上 ACEs 的人

  • 酗酒、吸毒、抑鬱、自殺未遂的風險提高了 4-12 倍
  • 性關係混亂、染上性病的機率提高了 2 - 4 倍
  • 嚴重肥胖的比率提高了 1.4 - 1.6 倍
  • 罹患肺炎、肺阻塞的機率提高了 2.5 倍

至於那些更嚴重的案例,如果曾遭受的 ACEs 達 7 項以上,其罹患肺癌、冠心病的終身風險都將最少提高 3 倍之多。 為了處理童年創傷所造成的眾多問題,美國每年必須支出高達數千億美元的社會成本。

#如何解決這個問題?

為了降低童年創傷所帶來的危害,加拿大知名兒科醫師 Nadine Burke Harris 在美國舊金山創立了青少年健康中心(CYW),致力於推動相關臨床實驗。CYW 提倡在各大兒科診所實施 ACEs 的常規篩查,並開發了一套全面的創傷知情服務,讓受創的兒童、青少年能夠即早進行治療。

此外,建立公共意識也是重要的解決方案。他們曾舉辦加州反童年逆境運動 、跨國跨界合作會議,也在 TED 演講宣導。藉此帶起大眾對議題的關注與了解。

童年受創者常會有與精神、情感方面的問題。對於壓力的反彈也比一般人還要來的大。除了尋求專業協助以外,親密親友的支持更是最重要的紓解方式。而對於其他人,也不要吝於給予幫助,相信總有一天我們能克服 ACEs 的危害。

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程至榮 / 糖糖編

就讀中山大學企管系三年級,負責文章撰寫 & 網頁管理。 每天都在後悔自己因為睡太久導致時間不夠用,最大願望是一天可以有48小時。 正朝著成為前端工程師這個目標努力練習中。

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